Pera com gorgonzola
uva passa
vitamina de banana com abacate
filé de pato com mandioca e salada (mix de folhas e cenoura ralada)
ovo cozido e suco de laranja
macarrão com molho de camarão e salada
omelete de queijo branco e café com leite
Adoço com açucar demerara, não uso adoçante a intenção é comer comida de verdade.
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