sábado, 29 de maio de 2010

Selinho blog apaixonante



Este selinho é muito fofo!
Ganhei da Vivian do http://viviansbrussi.blogspot.com/. Adorei o selinho e obrigada amiga.
Regrinhas:
1 - Oferecer o selo a 10 amigos,
2 - Avisá-los
3 - Dizer, porque seu blog é apaixonante
Meu blog é apaixonante... porque é feito com muito amor!!!!
Quero repassar para:
Danny: http://dany-novodia.blogspot.com/
Karen: http://sempregordinha.blogspot.com/
Sammy: http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
Lualis: http://transformacaodelualis.blogspot.com/
Aninha: http://aninhaimc22.blogspot.com/
Leila: http://leilaantesedepois.blogspot.com/
Karen: http://ka-vivendoeaprendendo.blogspot.com/
Fofinha: http://fofinhaemagrecendoem2010.blogspot.com/
Vânia San: http://emagrecimento-definitivo-vaniasan.blogspot.com/
Simone: http://afadadasagulhas.blogspot.com/

Projeto emagrecer

Minha sogra me deu de presente uma bolsa da Tommy Hilfiger linda! Pena que estou sem máquina.

Pintei as unhas na cor licor de cassis é um vinho bem escuro e 99% das vezes que faço unha, faço francesinha. Pois eu adoro e meu marido ama... rsrsrs, por falar nisso meu maridão foi para Sampa e só volta no domingo, estou morrendo de saudades.

Fui para o niver com o cachecol que comprei da Simone http://afadadasagulhas.blogspot.com/, ele é lindão, adorei!

Depois fui assistir meu cunhado tocar num barzinho jóia na cidade vizinha. Acabei de chegar e agora vou dormir, amanhã vou visitá-las. Desejo um findi bem ligth para todas!

quinta-feira, 27 de maio de 2010

Projeto emagrecer

Hj minha sogra chegou de viagem após passar cerca de um mês na Europa, oooooh delícia! Eu querooooo... rsrsrs, afinal amo viajar..., mas para fora do país só fui na Disney, mais para frente pretendo viajar para Europa, e para onde mais quisermos, no momento nosso foco é comprar nossa casinha porque viver de aluguel não dá.

Fomos almoçar na casa da sogrinha e adorei rever a família do meu marido reunida novamente, é muito comum estarmos reunidos e é sempre “ao redor da mesma mesa” letra do meu cunhado que é musico. Estávamos todos com saudades e ela veio cheia de novidades e muita coisa para contar.

À noite ficaram combinados pizzas e abrir presentes. Que coisa chata... kkkk, mas eu vou trabalhar hj a noite e não estarei lá, o maridão vai, mas ela já me deu um chocolatinho que trouxe porque sabe que amo chocolate é uma caixinha que parece uma barra de ouro dourada do chocolate toblerone dentro há apenas 3 barrinhas de 400g cada .... pausa para o espanto, o que é isso mais de 1 kg de chocolate, o que posso dizer? Ainda bem que tenho sobrinhos... kkkk e já tratei de distribui 2 barrinhas e eu e o maridão vamos fazer o sacrifício de comer uma barrinha, tá vendo como eu penso na RA?

Amanhã curto um pouco mais o retorno dela e a noite tem niver. Queria bater fotos dos presentes e da comemoração, mas minha máquina pifou e preciso mandar concertar.

Estou um pouco melhor da gripe, o mal estar passou, a tosse diminuiu, mas espirro várias vezes ao dia e quando começo a espirrar parece que não vai acabar. Não estou 100%, mas já não estou com aparência de quem está acabada... rsrsrs, assim acho que já dá para me controlar mais na frente da comida.

quarta-feira, 26 de maio de 2010

Projeto emagrecer

foto tirada daqui
Resumo do dia

Estou doentinha fiquei mega resfriada ao sair do shopping à noite sem estar devidamente agasalhada. Geralmente me previno, mas a temperatura tem caído bruscamente ao anoitecer, paciência o jeito é cuidar e por falar nisso o meu maridão está me cuidando super bem e cheio de carinho só não estamos muito grudados para ele não ficar resfriado tb. Ainda assim acordei as 6h da manhã, um friiiiiiiiiiiiiooo, me agasalhei bem e fui trabalhar.

Como esta semana temos alguns nivers, hj na hora do almoço compramos dois presentinhos, um já entregamos e o outro só sexta... rsrsrs. Ontem meu marido já presenteou um amigo, mas como trabalhei o dia inteiro (literalmente, sai às 6h e só voltei às 23h e não deu nem para vir aqui na blogosfera) não pude ir com ele, mas não tem problema fica para próxima.

Preciso confessar que não estou seguindo RA nestes dias e tenho comido mais que o necessário agora vem a desculpa... rsrsrsrs. É que quando eu fico detonadas (gripada) toda vez que como me sinto melhor, as vezes sinto minha garganta fechando e logo quero comer um sanduíche, cada pedaço desce arranhando abrindo espaço para passar e acho que quando acabo de comer a garganta permanece abertinha.
.
Sensação boa é beber algo bem quentinho, tomo chá de gengibre (da minha hortinha), mas faço com açucar queimado então nada ligth e tb tenho bebido bastante chocolate quente. Bem, vamos ver quando esta gripe for embora o resultado na balança, mas no momento não vou nem dizer que vou me controlar, vou esperar a gripe passar, geralmente dura uma semana...

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Projeto emagrecer


Volteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeei!

Estou com saudades da globosfera. Esta viagem foi mais tranquila ,pois passei a semana no Rio, ou seja, não tive que estar em dois lugares ao mesmo tempo o que me deixa super ansiosa, a semana foi ligth acho que não cometi muitas jacadas, vamos ver se a balança começa a diminuir.
Conheci uma pessoa da globosfera que está na minha lista de blogs praticamente desde que eu criei o meu no ano passado. É a Simone (Fada das agulhas) http://afadadasagulhas.blogspot.com/, ela faz trabalhos com crochê, eu comprei um cachecol de pompom, maravilhoso! é muito fofo vejam o modelo: http://afadadasagulhas.blogspot.com/2010/05/cachecol-pom-pom_09.html, ela tb é uma fofa só no sentido figurado porque ela é magrinha... rsrsrsrs, é um amor de pessoa adorei conhecê-la, batemos altos papos enquanto ela saboreava um café e eu um suco de mamão com laranja.
Estive com vários amigos que não via fazia um tempão fói jóia!
Agora vou visitar vcs e ainda tenho uma reunião no fim do dia.

sexta-feira, 14 de maio de 2010

vou viajar

foto retirada daqui
Galera da blogosfera!
Vou viajar neste findi volto no domingo a noite para viajar na segunda bem cedinho e passarei a semana fora, depois eu volto!
Beijos

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Projeto emagrecer


Oi, meninas!
Obrigada pelos recadinhos, adoro o apoio de vcs.

Ontem eu e o maridão fomos ao niver de um amigo, churrasco em uma chácara. Estas reuniões de amigos facilitam muito nossa vida, pois encontramos vários amigos de uma vez só... rsrsrs, com esta escassez de tempo a reunião de amigos é jóia!

Cheguei do trabalho agora pouco, está um friiiiiiiiiiio enorme lá fora, estou louca para entrar debaixo do edredom ...rsrsrs antes vou tomar um chazinho para aquecer.

Preciso seguir as recomendações para melhorar a RA:
Se alimente de 3 em 3 horas;
Faça em média 5 a 6 refeições por dia;
Tenha uma alimentação variada;
Mastigue bem os alimentos;
Consuma frutas, verduras e legumes diariamente;
Pratique atividade física regularmente.

Vamos que vamos!

quarta-feira, 12 de maio de 2010

Projeto emagrecer


Vamos avaliar como está o meu projeto de emagrecimento:

Como podem ver engordei, como estou em um processo de emagrecimento, basta ficar um período sem prestar atenção ao que se come para o ponteiro da balança subir, o corpo tende a voltar para o peso que está acostumado e o peso que “ele” está acostumado é na casa dos 80, assim é preciso emagrecer e depois manter este peso por um período, para que o corpo se acostume com este novo peso.

A RA precisa de atenção como tem feito dias frios tenho bebido muito chocolate quente uma troca bem menos calórica é beber chás com stévia, mas cadê que fiz? Preciso mudar isso com urgência. Nas refeições principais tenho comido legumes e verduras, mas preciso controlar a quantidade de comida, por exemplo, estava comendo em torno de 300g no almoço e agora 450g.

Nestas viagens tenho bebido muita coca-cola, preciso reduzir drasticamente. O melhor é não consumi por um tempo para desacostumar e dar preferência para outros líquidos.

Ainda não consigo tempo para atividade física, atualmente não estou fazendo nada e preciso ser realista enquanto estiver nesta ponte Rio - São Paulo não dará para fazer. O que é péssimo para o meu projeto de emagrecimento.

Não tenho atualizado o Blog como gostaria, na medida do possível venho postar e visitar vcs.

terça-feira, 11 de maio de 2010

Projeto emagrecer



Gente que frio é este!

Passando correndo só para dizer oi, cheguei de viagem hj muito trabalho e agora vou dormir está um frio danado,vou para debaixo dos cobertores, edredons e tudo mais, estou acostumada com o calor este frio repentino é terrível...kkkk

domingo, 9 de maio de 2010

Feliz dias das Mães!!!!!

Mãe eu te amo!



Filhos abracem, beijem e digam eu te amo mãe, elas vão adorar.
Feliz dias das mães!

sábado, 8 de maio de 2010

Projeto emagrecer


Hoje passei o dia na rua, acabei de chegar e consegui dar uma passadinha aquí antes de terminar o dia...rsrsrs. Eu e o maridão visitamos amigos e o dia passou de maneira gostosa, bom papo, boas gargalhadas, boa comida...ai minha RA, confesso que hj estrapolei um pouquinho espero que a balança nem perceba...rsrsrsrs.

Amanhã irei para o Rio e começa a correria, mas vou passar por aqui antes de ir. Agora vou dormir que meus olhos já estão fechando. Beijos!

sexta-feira, 7 de maio de 2010

Projeto emagrecer

Sorteio Manhêêê, a senhora merece um kit de presentes"!
Estou tentando entrar nos eixos hj a alimentação foi super certinha bastante salada de alface, rúcula e tomate, filé de frango e arroz branco, limonada.
comprei frutas, só falta comer...rsrsrs
A AF está esquecida por enquanto.
Beijos e vou visitá-las.

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Projeto emagrecer

Hoje tem Flamengo versos Corinthians.

Estou de volta, pessoal! Cheguei ontem à noite do Rio, o findi foi maravilhoso com a mamãe, vovó e amigos. Hoje já fui trabalhar de manhã, quando cheguei fiz almoço rápido filé de frango grelhado, salada de alface e tomate e arroz branco, preciso desfazer as malas, colocar roupa para lavar que mais tarde volto para o trabalho.

Quero dizer que engordei, que chato, meu peso atual é de 81,5 kg, mas fora os eventos da semana passada neste findi comi muito, exagerei na quantidade de comida, por exemplo, no sábado foi churrasco o dia todo e no domingo passei o dia comendo peixe um prato mais gostoso que o outro, tinha peixe assado na brasa, cozido com molho de camarão, pirão de peixe, camarão com quiabo (caruru), camarão na brasa. Estas iguarias tb foram servidas o dia todo como o churrasco.

Então só me resta recomeçar a RA e entrar nos eixos quanto à alimentação.
Atividade física ainda não dá para eu retornar.

Estou de volta ao mundo virtual dei uma olhada no meu mail, no twitter e agora aqui no blog, aos poucos vou visitando minhas queridas blogueiras e vamos seguindo a RA.