Shania Twain - Man! I Feel Like A Woman

Dieta Dukan 189/240

fotos retiradas daqui

 

Comprei produtos Dukan na loja virtual www.lojadietadukan.com.br chegaram rapidinho em 3 dias, comprei todos os sabores biscoito (coco, avelã e chocolate) e a barrinha sabor mel, só não comprei a barrinha sabor cacau com avelã e o farelo de aveia. Nossa opnião sobre os produtos: os biscoitos são gostosos, mas nossa preferencia foi pelo de avelã. A barrinha não me agradou muito e não pretendo comprar de novo, mas os biscoitos são uma ótima opção para levar para o trabalho. Aprovado. Vou comprar mais vezes.

Sobrevivi ao frio

Não sei de quem é a foto recebi por e-mail se alguém quiser reclamar a autoria me avisa que eu dou o crédito.

Eu sobrevivi ao frio.

Minha gente sou carioca e todo mundo sabe que no Rio é quente, quase não faz frio e quando faz é bem mais ameno que em São Paulo que é tão pertinho, mas com temperaturas bem mais baixas especialmente no inverno. Minha sorte é que este ano investi em casacos comprei 3 e pude enfrentar este frio de rachar. Em casa para dormir foi uma maravilha pois tenho acolchoado de penas de ganso que me deixam bem quentinha, o banho é com um chuverão bem quente o que me deixava aquecida por um bom tempo, mas era só por o pé na rua para ir para o trabalho que o rosto gelava e você sentia as baixas temperaturas, durante o dia o maior problema era circular para almoçar. A temperatura durante o dia chegou a 9º mas o vento gelado nos deixa com uma sensação térmica de bem menos é de matar uma carioca... kkkkk. Pois bem, no dia mais frio do ano estava em São Paulo, local em que resido atualmente, e percebi que até os paulistanos estavam reclamando do frio. Todo mundo agasalhado com toca, luva vários casacos, cachicol, mas ainda assim o vento gelado era cortante. No meio da tarde eu e amigos do trabalho fomos tomar chocolate quente e quando me olho no espelho deparei com uma figura de nariz mega vermelho fiquei imprecionada nunca aconteceu isso, minhas mãos eram pedrinhas de gelo, mas logo o calor do chocolate foi devolvendo temperatura ao meu corpo e eu me restabeleci.

Ainda bem que as temperaturas já subiram.

Sem tempo

foto retirada daqui

Estou correndo atrás do tempo, não do que passou ... logo eu volto.

Dieta Dukan 175/240

Um findi bem light para todas!

O que faz você feliz?

Existem inúmeras coisas que nos fazem felizes, você já pensou nisso?
Vou listar algumas que me fazem Feliz:

Estar com meu amado
Dar risadas
Beber água de coco na beira da praia
Fazer trilha na mata
Conhecer lugares
Dormir bem
Ter notícias de pessoas queridas que não vejo
Chocolate quente nos dias frios
Assistir um bom filme
Comida Japonesa
Cozinhar pratos especiais e que fique uma delícia
Bater papo com os amigos
Abraço carinhoso
Festejar
Animais fofos
Dançar com meu amado com ou sem música apenas por estarmos felizes.

Dieta Dukan 173/240

Meu peso atual é 84,0 kg faltam menos de 2 kg para sair da obesidade grau I e ir para sobre peso visualmente não fará muita diferença mas em termos de saúde sim. Saindo da obesidade se diminui a chance de desenvolver diversas doença como diabetes e hipertensão. Então, força minha gente bora conquistar a primeira etapa do emagrecimento, as que já conseguiram parabéns eu estou na luta.

Torta de liquidificador de legumes

Ingredientes

½ abobrinha picada

1 cenoura ralada

1 alho poró em rodelas

1 cebola roxa picada

1 tomate sem sementes picado

azeitonas picadas

1 iogurte natural

½ copo de leite desnatado

½ copo de óleo

1 copo de amido de milho

3 ovos

1 caldo de legumes

1 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de chá de sal

Modo de fazer

Picar ou fatiar todos os legumes e misturar bem. Reserve.

Bater no liquidificador todos os demais ingredientes deixando o fermento por último.

Untar com azeite os ramequins ou refratário, colocar um pouco de legumes em cada um e por cima o líquido do liquidificador até cobrir os legumes.

Assar em forno médio (220ºC) até dourar.

Dica: Pode usar o recheio que quiser.

Festa Junina

 Festa Junina

 A fogueira

 A boneca, linda!

 A reunião de compadres

A quadrilha

A festa foi uma delícia, muito divertida a dança improvisada o que a torna mais engraçada ainda e foi motivo de boas risadas enquanto dançávamos.

Pocinhos do Rio Verde

 Grande Hotel Pocinhos em Minas Gerais é maravilhoso, quem quiser saber um pouco mais do lugar é só clicar neste link: http://grandhotel.com.br/grand-hotel-minas.php

Fomos comemorar um aniversário neste hotel que aliás já é tradição, só não fomos no período de reforma, mas este ano pudemos comemorar lá porque o hotel já reinaugurou.

Reunião com os amigos em uma adega da cidade.

A Festa com banda de rock

 O casal

 

Outra banda Bee gees cover

A festa foi demais, o local incrível, foi tudo de bom!

Voltei

Voltei após um mês sem postar. Tirei férias e fui em muitos eventos gastronômicos, enfim jaquei muito e só consegui emagrecer 1 kg neste período. Agora é correr atrás do prejuízo. Bora voltar para dieta e fazer tudo certinho para podermos continuar no projeto de emagrecimento.

Meu peso atual é 84,5 kg  e faltam 2 kg para eu sair da obesidade grau I e ir para sobrepeso.