Dieta Dukan 94/240

 

Meu peso é 86,4 kg e meu IMC 31,4, estou a 3,9 kg do sobre peso, pois com 82,5kg eu deixo de ser obesa grau I.

Esta semana emagreci 600g, assim estou caminhando lentamente para os meu objetivos. Mesmo que pareça pouco são praticamente 2,5 kg por mês já pensou se fosse o contrário ao invez de emagrecer engordar 2,5 kg por mês aí seria muito néh? rsrsrs Então fora estes pensamentos de é tão pouco e se está valendo a pena o sacrifício, pois sempre vai valer a pena cuidar de nós mesmas da saúde, da aparência, do corpo e alma.

No meu caso os resultados estão aparecendo nas roupas, tenho roupas que estão largas e estou começando a caber em roupas que não davam. Isso é uma maravilha e motiva para seguir em frente.

Irei para academia depois do trabalho. Bora malhar!