Meu peso continua o mesmo da semana passada 87,5kg, assim emagreci 9,5 kg e no dia 12 de abril completo 4 meses, assim se permanecer este peso significa que terei eliminado 2,375 kg por mês, esta abaixo do que eu queria, mas não muito. Agora é focar no próximo passo que é atingir 82,5 kg para chegar na faixa do sobrepeso e sair definitivamente da obesidade. Bora seguir firme na dieta, na RA, o que vc estiver afim de fazer para atingir o peso saudável.
Está indo muito bem! Parabéns.
ResponderExcluirhttp://jefhcardoso.blogspot.com lhe convida e espera para ler e comentar “Agda e os meninos sem rosto”. Abraço e boa semana.
Verdade emagreceu mesmo! Continue assim !bike e esteira é muito bom pra isso. Tenho certeza que irá atingir seu objetivo. Tira refrigerante e carne vermelha. Um abraço Antônia
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