Ontem:

Atividade Fisica:

aula de alongamento (50 min)

Sh´ban dança (1 h)

dança do ventre (1 h)

Fechei a semana com cerca de 7h de malhação bem superior ao que eu vinha fazendo de 2 a 3 horas por semana. \o/ Meta da semana cumprida com louvor, agora é ficar bem ligth para o peso da balança começar a cair. Hj não vou malhar.  

Bom findi bem ligth para todas!