Recuperei o que eu aumentei mas voltei para o peso inicial 68,1 kg. Agora é focar voltar para as atividades físicas e fazer o ponteiro da balança descer.
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Inicio
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Atual
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Meta
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Peso: 68,6
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68,1
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60
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IMC: 24,9
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24,7
|
21,8
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ICM entre 18,6 e 24,9
Peso
Ideal
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Data
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24/07
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07/08
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21/08
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04/09
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18/09
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02/10
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16/10
|
30/10
|
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Peso
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68,6
|
68,1
|
68,1
|
68,1
|
68,9
|
68,1
|
||
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Braço
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27
|
27
|
27
|
27
|
27
|
27
|
||
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Busto
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93
|
93
|
93
|
93
|
93
|
93
|
||
|
Cintura
|
76
|
76
|
76
|
76
|
76
|
76
|
||
|
Abdômen
|
87
|
86
|
86
|
86
|
86
|
86
|
||
|
Quadril
|
105
|
105
|
105
|
105
|
105
|
105
|
||
|
Coxa
|
58
|
58
|
58
|
58
|
59
|
58
|
||
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Panturrilha
|
39
|
39
|
39
|
39
|
39
|
39
|
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Data
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13/11
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27/11
|
11/12
|
24/12
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FIM
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Peso
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||||||||
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Braço
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||||||||
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Busto
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||||||||
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Cintura
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||||||||
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Abdômen
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||||||||
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Quadril
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||||||||
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Coxa
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||||||||
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Panturrilha
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