8:00h iogurte
12:00h torta de frango, arroz com cenoura e salada de pepino, suco de laranja
16:00h vitamina de maçã, mamão,leite e 3 gotas de stévia
20:00h torta de frango e 1/2 copo de coca-cola
Amanhã vou me pesar, acho que não vou perder muito porque nesta semana não fui a academia .
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