segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

Pesos e medidas


Neste mês de fevereiro a primeira semana eu estava com o peso estabilizado, o famoso platô, já na segunda semana diminuiu um pouquinho e sai da casa dos 70 kg e fiquei mega feliz, nesta semana diminui mais um pouquinho e meu peso atual é de 69,4, meu IMC é 25,2 falta menos de 1kg para sair do sobrepeso e passar para peso saudável, mas não estou ansiosa com isso tanto que posso levar de 2 semanas a um mês para conseguir, mas estou bem pertinho é questão de tempo. Estou muito feliz!


Inicio
Atual
Peso: 112
69,4
IMC: 40,6
25,2
ICM entre 25 e 29,9
Sobrepeso

SOBREPESO:
Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Peso(kg) e Medidas (cm) – Peso inicial 112 kg
2016
Data
10/04
29/04
06/05
12/05
30/05
12/06
05/07
11/07
Peso
104,3
99,8
97,8
95,8
92
91,1
88
86
Braço
35
33
33
33
32
31
30
30
Busto
118
116
115
113
113
111
109
107
Cintura
---
---
96
94
92
91
90
90
Abdômen
121
116
116
114
112
110
107
107
Quadril
130
127
124
124
121
121
119
119
Coxa
77
74
74
73
71
70
69
68
Panturrilha
---
---
44
44
43
43
43
43

Data
01/08
15/08
26/09
16/10
15/11
26/11
04/12
24/12
Peso
84,7
82,4
79,1
77,5
74,0
73,3
73,3
72,7
Braço
30
30
29
29
29
29
29
28
Busto
107
103
102
100
97
97
97
97
Cintura
87
85
83
83
80
80
80
79
Abdômen
104
103
98
96
95
93
92
92
Quadril
117
117
116
113
110
109
108
108
Coxa
67
66
65
65
62
61
61
60
Panturrilha
42
42
42
42
41
41
41
40
2017
Data
02/01
06/01
15/01
30/01
04/02
11/02
19/02
/02
Peso
72,8
71,8
71,3
70,3
70,3
69,9
69,4

Braço
28
27
27
27
27
27
27

Busto
97
96
96
96
96
95
95

Cintura
79
78
78
78
77
76
76

Abdômen
93
93
93
91
91
91
90

Quadril
108
107
107
107
107
107
107

Coxa
60
60
59
59
59
59
59

Panturrilha
40
40
39
39
39
39
39


terça-feira, 31 de janeiro de 2017

Peso e medidas

Emagrecendo bem lentamente, como podem observar na tabela em quinze dias emagreci 1 kg, mas estou quase passando para casa dos 60 kg, quem sabe na próxima pesagem. Quanto as medidas eu só diminui 2 cm no abdomen. Emagrecimento que segue.


Inicio
Atual
Peso: 112
70,3
IMC: 40,6
25,5
ICM entre 25 e 29,9
Sobrepeso

SOBREPESO:
Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Peso(kg) e Medidas (cm) – Peso inicial 112 kg
2016
Data
10/04
29/04
06/05
12/05
30/05
12/06
05/07
11/07
Peso
104,3
99,8
97,8
95,8
92
91,1
88
86
Braço
35
33
33
33
32
31
30
30
Busto
118
116
115
113
113
111
109
107
Cintura
---
---
96
94
92
91
90
90
Abdômen
121
116
116
114
112
110
107
107
Quadril
130
127
124
124
121
121
119
119
Coxa
77
74
74
73
71
70
69
68
Panturrilha
---
---
44
44
43
43
43
43

Data
01/08
15/08
26/09
16/10
15/11
26/11
04/12
24/12
Peso
84,7
82,4
79,1
77,5
74,0
73,3
73,3
72,7
Braço
30
30
29
29
29
29
29
28
Busto
107
103
102
100
97
97
97
97
Cintura
87
85
83
83
80
80
80
79
Abdômen
104
103
98
96
95
93
92
92
Quadril
117
117
116
113
110
109
108
108
Coxa
67
66
65
65
62
61
61
60
Panturrilha
42
42
42
42
41
41
41
40
2017
Data
02/01
06/01
15/01
30/01
/02
/02
/03
/03
Peso
72,8
71,8
71,3
70,3




Braço
28
27
27
27




Busto
97
96
96
96




Cintura
79
78
78
78




Abdômen
93
93
93
91




Quadril
108
107
107
107




Coxa
60
60
59
59




Panturrilha
40
40
39
39