8:00h 1 copo de creme de mamão com 2 colheres de sopa de linhaça (batida no liquidificador).
12:00h bife a milanesa, arroz, feijão brócolis e salada de alface, tomate e rucula, para beber limonada.
16:00h sorvete de chocolate
20:00h arroz com cenoura, carne de porco ao molho agridoce, salada de rúcula e agrião e suco de maracujá.
23:00h 1 fatia de bolo recheado com doce de leite e nozes.
O que comi no dia 15/11/2009:
12:00h trio do Bob´s
16:00h batata frita
20:00h pão de queijo
22:00h 1 pamonha e um copo de guaraná
Domingo a alimentação foi terrível, desequilibrada ao extremo...rsrsrsrs
Um mês de blog. aha uhu!!!
Oi Rê!
ResponderExcluirRespondi vc no eu blog viu? Brigada pela visita!
Olha, quando vejo vc postar esse seu projeto de emagrecimento, fico orgulhosa de vc!
Eu preciso começar urgente um processo destes e ainda não tive força de vontade suficiente ;(
bjus e boa semana.