sexta-feira, 23 de maio de 2014

Suco verde

 Eu bato 200g de couve com um copo de água de coco no liquidificador. Fica grossinho, não é para coar, basta colocar em forminhas de gelo ou de silicone e guardar no congelador, assim quando for fazer o suco verde fica bem mais rápido.





 Suco Verde

1 rodela de abacaxi
1 cubo congelado de couve batida com água de coco
1 pedacinho de gengibre
folhinhas de hortelã
1 copo de água de coco

Modo de fazer

Bate tudo no liquidificador e coloca em um copo sem coar.

Dica: Se achar que está muito grosso pode colocar um pouco mais de água de coco. Se achar a quantidade grande para tomar tudo de uma vez divida em dois copos e tome o outro em outro horário.

 Sugestão para copa:
Sirva suco verde e suco de laranja.

2 comentários:

  1. Eu sempre tenho os gelinhos de couve na geladeira pra quando bate a vontade! costumo bater o gengibre junto pra facilitar! rsrs...

    Valew a dica! Seu suco da copa ficou lindo!
    beijo e um fim de semana maravilhoso!

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  2. Ai que delícia amiga!!
    Vou fazer também!!
    E como vai a dieta? Emagreceu mais?
    Bjos

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos