segunda-feira, 5 de maio de 2014

Reeducação alimentar

Se um dia vc jaca no dia seguinte anda na linha para não fazer uma sequencia de jacadas.
Na quarta feira tive um evento com muita comida, costela , leitoa, bolo com sorvete, enfim jacada geral. No dia seguinte prato da saladinha para redimir meus pecados da gula.

Agora segunda pós feriadão que tal voltar a ter foco no projeto de emagrecimento?
Bora voltar a se alimentar direitinho e fazer atividade física regular.

Você acorda todo dia cedo pra ir trabalhar porque é necessário. Pois bem, com o emagrecimento você deve agir da mesma forma tem que comer coisas saudáveis e tem que fazer atividade física diariamente. Apesar de não ser aquilo que você gostaria de fazer, você acaba fazendo porque você tem responsabilidade, disciplina e determinação. Você sabe que a escolha responsável é o melhor a fazer, faz e pronto. Certo?
 
Bora começar agora aproveita que hj é o dia internacional da dieta. Comece já.
Foco galera.

3 comentários:

  1. Devemos compensar né amiga, jacou em um dia, no outro dia só salada...Bjos

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  2. Nossa nem fale em jacar porque peguei trauma kkkkkkkkkkkkkkkkkkk e é isso aí jacamos em um dia e no outro temos que nos esforçar para tentar não piorar as coisas rsrsrs

    Beijoss *-*
    ==> Pâm Focada na Dieta

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  3. Esse pensamento é muito importante e esses pratos lindos tb!!! Dão mais vontade de prezar pela qualidade!!! Boa semana e força aí

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos