Segundona! hora de reavaliar nossas metas e projetos para emagrecer e outros tantos que cada um tenha. O ano está acabando, mas temos praticamente 1 mês para o Natal, vamos procurar não jacar muito nas festas do trabalho e nas saidas com os amigos tão comuns nesta época. Então bora malhar e ter uma alimentação bem certinha pelo menos até o Natal.
Uma ótima semana ligth para todas!
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