O que estou fazendo de bom?

Ando fazendo atividade física leve quando me acostumar vou intensificar. Ando controlando o que como.
Reduzindo a quantidade de comida e melhorando a qualidade da alimentação (consumindo mais verduras, legumes e frutas);
Reduzindo a ingestão de açúcar (doces, bolos, biscoitos e refrigerantes);
Atualizando o Blog Sabores e Sensações e visitando os blogs de emagrecimento.

A primavera está quase batendo a nossa porta e em seguida o amado verão, com muita praia ou piscina para refrescar, então vou ter que usar biquini, pois maiô não é muito minha praia. Vamos cuidar já da alimentação para chegar no verão toda boa!