Alimentação

Como prometido voltei a fotografar tudo que como para avaliar melhor onde estou errando e poder mudar sem que a balança volte a me mostrar o quanto engordei, mas não vou postar as fotos diariamente, estou pensando em postar uma vez por semana. 

Minha alimentação:

6:30h Café da manhã: 1 xícara de achocolatado diet

10h Lanche: 1tangerina 

12:30h Almoço:  arroz, feijão, carne com alho poró, steak de frango, rondele de queijo, legumes variados (cenoura, aspargos, vagem, couve flor, champigno e, azeitona)
16h Lanche: água de coco

19h Jantar: arroz, feijão, alface, tomate e carne de porco.

Cabelo

Esta é a cor atual dos meus cabelos, na verdade fica um pouco mais escuro do que aparece na foto, parece bem natural.

sapatilha

Adorei minha nova aquisição, sapatilhas moleca, mega confortáveis e os modelos são uma gracinha.

Meu findi foi jóia fui assistir Batman: O Cavaleiro da Trevas Ressurge e me surpreendi positivamente com o filme fica a dica para quem não assistiu.

A alimentação foi regular com alguns deslizes, especialmente doces, mas hj é segunda-feira dia de começar uma dieta, kkkk, não vai ser o meu caso. Bora voltar para reeducação alimentar (RA), focar no emagrecimento, acertar os produtos da dispensa com coisas saudáveis, muita fruta, sucos e água de coco para os lanches, reduzir a quantidade de comida no prato, beber bastante água, ainda mais nesta cidade com ar desertico. Uma semana ligth para todas!

Um final de semana maravilhoso para todos!

Beija-Flor

Flores

Sempre quis visitar uma plantação de Girassóis, adorei!

Festa Queijos e Vinhos

Esmalte Noite de Gala

Este findi pintei as unhas com a cor "Noite de Gala"  da colorama é um roxo bem escuro a noite parece preto...kkkk o maridão adorou e olha que ele é fã da minha mão com francesinha. Fica a sugestão.

O ruim do frio é quando vc fica gripado ao ponto de não poder de ir à eventos, aconteceu comigo quase um mês doente e não foi doentinha não, foi mega doente...

O bom do frio é poder curtir uma lareira, tomar um vinho em ótima companhia. Oh! delícia...

Bom dia!
Esta casa está precisando de flores.