Findi gostoso em Caconde para comemorar o niver de um amigo, muito churrasco, muita bebida para quem é de beber, um visual maravilho e estar entre amigos é tudo de bom!

Recomeçando a vida na segunda-feira. Para quem exagerou: bora se dedicar, ter muito foco e disciplina especialmente hj para a semana ser bem light.

Olá, Meninas!

Que saudades.

Estou no maior dilema, no meu próximo salário vou receber metade do meu 13º e estou com duvida se uso este dinheiro para viajar ou se quito meu ipad, ainda faltam 5 prestações. O que vcs acham?

Se for viajar estou pensando em ir para Buenos Aires, nunca fui, não precisa de visto e o Real esta mais valorizado que o Peso Argentino, assim vamos gastar menos. Por outro lado quitar as prestações que ainda vão vencer abre a possibilidade de um novo investimento. Oh Duvida!!!!!

Estava trabalhando muito e tive que ficar mais ausente do blog agora estou um pouquinho mais folgada e esta chegando as férias uhuu!!!!

Minha alimentação vai aos trancos e barrancos preciso cortar o refrigerante (novamente), cortar doces que estou comendo diariamente, além de estar comendo muito mesmo do que é certo como emagrece desse jeito? só cortando os pulsos ... kkkk. O que não farei , lógico.

Beijos e vamos em frente.

Férias!!!!!

retirada daqui

F É R I A S D E T U D O

VOLTO NO FIM DO MÊS!!!

Projeto emagrecer

Estou de VOLTA!!!!Olá, meninas do emagrecimento, blogueiras e blogueiros em geral e visitantes diversos, acho que englobei todos que passam por aqui ...rsrsrsrs.
Estou de volta!

Viajar é bom demais! os dias foram quentes e maravilhosos, com muito sol e quando chovia era rápido não dava nem para refrescar, pois a chuva não durava meia hora, passávamos o dia alternando praia e piscina. Oh vida dura!...rsrsrs

Lembram-se da minha listinha de coisas que pretendo fazer este ano?
Pois bem à medida que vou fazendo vou postando aqui. Segui os itens 7 e 15 que são:
Viajar com meu marido;
Usar protetor solar na praia e piscina.

A partir de hj vou fazer os itens 1, 2 e 5 diariamente, que são:
1. Fazer RA (reeducação alimentar) reduzir a quantidade de comida e melhorar a qualidade da alimentação (consumir mais verduras, legumes e frutas);
2. Reduzir a ingestão de açúcar (doces, biscoitos, refrigerantes);
5. Atualizar o Blog Sabores e Sensações diariamente até atingir a meta (salvo se houver indisponibilidade de computador ou rede);
Só volto para academia na semana que vem, este é o item 3.

Fim das festas e da viagem. Consegui reduzi ½ kg e no meio da viagem...rsrs, agora é recuperar o tempo perdido e eliminar os quilos adquiridos, recomeçando a RA. Ainda estou sem máquina assim não tem fotos da alimentação, amanhã posto o que comi hj, mas vale mencionar que comi fruta, verdura e legume, vamos seguir juntas rumo aos nossos objetivos e ficar toda boa!!!!
Beijos agora vou visitar vcs estou com saudades!

Projeto emagrecer

Meninas estou em falta com as visitas nos seus blogs, agradeço os comentários no meu post, estou arrumando as malas para ir para o paraíso acima...rsrsrs, onde fica? No litoral norte de São Paulo, é a praia de Guaecá e o condomínio onde fica a uma quadra da areia da praia. Oh maravilha! rsrsrsrs Quando eu voltar prometo visitar todas e colocar em dia o blog.

O que eu comi no dia 02/01/2010:
12:00h arroz, filé de sardinha e salada de alface, rúcula e tomate, suco de uva;
16:00h pão francês pequeno com berinjela e azeitona;
20:00h pizza
O que comi em 03/01/2010:
13:00h 1 pedaço pequeno de lasanha a bolonhesa
16:00h pipoca e um pé de moleque
21:00h x-frango e uma coca-cola
Vamos analisar o findi quanto a RA: Sábado ainda tentei manter o foco na RA, mas deslizei na pizza, domingo saímos cedo passamos o dia na rua e só comi besteira na hora do almoço como era massa ainda tentei comer pouco, mas o resto foi um desastre. Erros graves: não comi nenhuma fruta (cabe ressaltar que apesar de classificarem o tomate como fruta e eu saber disso ainda assim meu estômago não considera rsrs), legumes e verduras dão para contar em pouquíssimos dedos ...rsrsrs. Vou tentar segurar a onda na praia e comer uma alimentação bem saudável de baixas calorias. Vou ficar sem postar uns dias novamente.
Força no projeto de emagrecimento. Espero voltar mais magra, torçam por mim.
Beijão e até semana que vem!