Como podem ver eu não consegui chegar na meta do Natal e depois das festas o resultado final foi 100 gramas a mais agora é ter foco, comer direitinho para sair do sobrepeso o quanto antes.

 

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Peso: 112	72,8
IMC: 40,6	26,4
ICM entre 25 e 29,9 Sobrepeso

 

SOBREPESO:

Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Peso(kg) e Medidas (cm) – Peso inicial 112 kg

2016

Data	10/04	29/04	06/05	12/05	30/05	12/06	05/07	11/07
Peso	104,3	99,8	97,8	95,8	92	91,1	88	86
Braço	35	33	33	33	32	31	30	30
Busto	118	116	115	113	113	111	109	107
Cintura	---	---	96	94	92	91	90	90
Abdômen	121	116	116	114	112	110	107	107
Quadril	130	127	124	124	121	121	119	119
Coxa	77	74	74	73	71	70	69	68
Panturrilha	---	---	44	44	43	43	43	43

 

Data	01/08	15/08	26/09	16/10	15/11	26/11	04/12	24/12
Peso	84,7	82,4	79,1	77,5	74,0	73,3	73,3	72,7
Braço	30	30	29	29	29	29	29	28
Busto	107	103	102	100	97	97	97	97
Cintura	87	85	83	83	80	80	80	79
Abdômen	104	103	98	96	95	93	92	92
Quadril	117	117	116	113	110	109	108	108
Coxa	67	66	65	65	62	61	61	60
Panturrilha	42	42	42	42	41	41	41	40

2017

Data	02/01	04/01	/01	/01	/02	/02	/03	/03
Peso	72,8
Braço	28
Busto	97
Cintura	79
Abdômen	92
Quadril	108
Coxa	60
Panturrilha	40