As fotos das orquideas que posto aqui são da casa da minha sogra ela tem inumeras e sempre compra mais, cada uma abre em uma época do anos, assim está sempre florido e a cada florada uma espécie, uma cor diferente é muito bonito. Eu adoro flores, sempre levo minha máquina para bater umas fotos e postar aqui no blog.
Inicio da semana, vamos começar a fazer atividade física? Ela ajuda muito no processo de emagrecimento. Minha atividade será leve, estou fazendo fisioterapia no joelho (perna) duas vezes na semana isso já faz umas duas semanas, agora vou ampliar para os outros membros, assim minha atividade física (AF) ficará da seguinte forma:
duas vezes na semana perna
duas vezes na semana braço
duas vezes na semana gluteo e abdômen.
Vou malhar 6 dias na semana e no domingo descansar.
Desta forma há um fortalecimento geral e um incentivo para ficar mais diciplinada na hora da alimentação.
Uma semana bem light para todas.
Booooooooom dia Reeeeeeeeee!! Viu meu marido de Kiko e eu de Chapeuzinho?? huahua Vexoso... Amo orquídeas. Tenho uma amiga que disse uma vez q quando alguém nos dá uma orquídea está nos dando prova de um amor verdadeiro e puro... por isso, quando eu estava só com um mes de namoro com meu marido era aniversário da mãe dele, resolvi comprar uma orquídea pra ela mesmo sem conhecê-la (mandei por ele) pra demonstrar q meu amor pelo caçula dela era verdadeiro... 2 anos depois a orquídea ainda tem vida e vive florescendo linda, roxa, cheia de botões... amo muito essa flor, ela é especial. Mas a minha preferida ainda continua sendo girassol...
ResponderExcluiressa malhação ai vai te deixar igual a Nicole Bahls cara rsrsr vai ficar com mara!! Faz a fisio devagarinho mesmo, nada de abusos. Bjus e uma semana show pra vc tbm!