quinta-feira, 24 de agosto de 2017

32/155 dias para 60 kg

 6h capuccino e fatias de queijo
 12h alface, agrião, salada de tabule e peixe


14h  banana



 17h chai



20h refogado de repolho com cenoura, couve flor cozida e berinjela recheada de carne moida e queijo

22h queijo com geléia 100% fruta

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