Bom
dia, na sexta as 18h passei muito mal, pasmem com a SOPA aquela que
venho tomando a séculos kkkk batida no liquidificador e com nenhum
pedacinho para mastigar, pois é me entalei com ela na segunda
colherada (colher de chá).
A sensação é de que vamos morrer, você
respira bem porque não é na garganta ou esôfago é do pequeno
estomago para o intestino, forma um a pressão interna, da dor,
parece que vamos explodir, porque forma gases e que não vão para
lado nenhum o jeito é seguir as orientações médicas e manter a
calma a solução é andar, mesmo sendo ruim, anda devagar mais anda
o mais que puder. E assim foi até colocar para fora um vômito de
espuma branca (cerca de 90 mL e 10 mL de comida) e me sentir bem.
Isso durou quase 2h depois nem parecia que tinha tido nada. Ainda
bem!
Estou
feliz porque sabemos que essas coisas acontecem é comum, mas até
este episódio chegávamos a duvidar algumas vezes que eu realmente
estava operada tamanha a facilidade na recuperação kkkkkk.
Não
precisei ligar para o médico porque era sopa e apesar do desconforto
ser grande sabia que ia passar, não tinha ocorrido nada mais grave.
Sei que agora na fase de comer comida sem ser liquidificada o risco
de acontecer aumenta, para evitar é simples mastigar bastante e
comer devagar.
O
tão sonhado dia chegou. A fase liquida acabou!
Passei
na nutricionista no dia 02/05 que mudou minha dieta, acrescentou
alimentos variados, cozidos e consistência mole. Ela falou que
minha recuperação está ótima e que vai me deixar só uma semana
nesta fase para eu ter consciência dos tamanhos das porções,
mastigar bastante e ter noção da consistência dos alimentos. Por
isso tenho alguns alimentos proibidos nesta semana. São eles:
Alimentos
Proibidos
Legumes
e verduras cruas
Carnes
duras e secas
Bagaços
de laranja e tangerina (mexerica)
Torrada,
bolacha, biscoito e pão francês
Grãos
de feijão, soja, lentilha e grão de bico
Carne
de porco
Refrigerante,
bebida alcoólica
Doce,
açúcar e mel
Alimentos
Permitidos
Legumes
e verduras cozidas
Carne moída, carne de panela, frango desfiado, frango de panela, peixe
ensopado e ovo
Frutas
sem bagaço (poço chupar laranja, mas não pode engolir bagaço)
Bisnaguinha
e pão de forma (½ fatia)
Caldo
de feijão
Todos
os líquidos permitidos anteriormente
Quando
a nutricionista falou ½ fatia de pão de forma eu achei pouco e
falei se não podia 1 fatia e ela falou você não vai aguentar comer
tem gente que não consegue comer a 1/2 fatia inteira. Perguntei se
podia ser pão de forma com 7 grãos que adoro, no entanto esta
semana ela queria que fosse sem grãos porque é mais molinho, então
preferi comprar a bisnaguinha.
Estava ansiosa pelo café da manhã do
dia seguinte seria uma bisnaguinha com manteiga ou requeijão light e
½ xícara de leite com café e adoçante. enfim chegou a manhã e
quando fui tomar meu café adivinhem não consegui comer uma
bisnaguinha inteira kkkkk é que não devemos forçar para
comer, se estiver cheio pare. A psicologa me ajudou muito neste
sentido é que sempre fui de comer tudo e raspar o prato, minha mãe
sempre falava que não podíamos desperdiçar e jogar alimentos fora
tendo tantas crianças que não tem o que comer, então eu e meu
irmão comíamos tudo e é difícil você mudar, mas hoje
o operado tem que ter consciência que ele não pode comer mais que o
pequeno estomago permite.
Comentei no trabalho sobre não
conseguir comer a bisnaguinha toda e a resposta foi nossa em três
mordidas acabo com a bisnaguinha não tem como sobrar, mas o caso é que
nossas mordidas são bem menores e temos que mastigar muito, então
estas 3 mordidas para uma pessoa que não operou se transformam em 10 mordidas para um operado e lá pela 6 você está cheio.
O
que eu estou comendo esta semana
6h ½
xícara de leite desnatado com café e adoçante e 1 bisnaguinha com
requeijão light
9h
suco de fruta 150 mL
12h
2 Colheres de Sopa de carne moída, 1 CS brócolis cozido, 1 CS de
caldo de feijão, 1 CS de arroz papa (está na ordem que eu devo
comer, assim se sobrar vai ser o arroz)
14h
fruta ½ porção
16h
polenguinho
18h
2 pedaços pequenos de carne de panela bem cozida, 1 CS couve bem
cozida, 1 CS de caldo de feijão, 1 CS de arroz papa
20h
suco de frutas 150 mL
Emagrecimento que segue.
