Feliz 2015!

Sim, só voltei agora, estava sumida e depois férias, muitas viagens, então bora começar este ano com o pé direito.

Para começar preciso retomar os preparativos para o casório, pois março vai chegar em um piscar de olhos. Não vejo nada desde bem antes do Natal, tirei férias de tudo trabalho e organizações foi só passear e curtir, agora bora colocar a vida em ordem.

Não estou fazendo dieta NENHUMA, só estou com o pensamento de melhorar a alimentação, comer coisas saudáveis e diminuir a quantidade de tudo. Cheguei a 100 kg nossa é de chorar, mas ao invés disto vou é cuidar para emagrecer hj estou com 99 kg. Bora emagrecer!

Fotos do Ano Novo:

A ceia: lentilha, risoto de funghi e copa lombo (eu que fiz), pernil, batata com bacon, molho branco geléias e salada verde sobremesa peras em calda e pessegos em calda.

Minha família solta uma bateria de fogos do terraço, pena que a máquina não conseguiu registrar o show que foi.

Confetes e serpentinas em forma de champagnee

Feliz 2012

Feliz Ano Novo!

foto daqui

FELIZ NATAL!!!

Queridos amigos virtuais ou não, eu desejo um Feliz Natal repleto de amor, carinho e felicidade e que o Ano novo traga novas esperanças, que todos os seus sonhos se realizem e que em qualquer projeto em sua vida não falte força, otimismo e alegria.

Projeto emagrecer

Vamos sorrir para a vida, neste novo ano que se inicia, sejamos pessoas melhores!

1º dia do ano e estou colocando em prática minha listinha de desejos para o ano de 2010, começando pela RA, faltam 2 kg para que eu saia da OBESIDADE e vá para o SOBREPESO.

Como hoje é sexta-feira é dia de pesar, então vamos ao peso: 84,4 kg, resultado do descaso com a RA, mas isso já passou, agora vamos em frente.
Recapitulando
Meu emagrecimento baseia-se em comer de tudo só que em pequena quantidade, substituindo alimentos calóricos por outros menos calóricos (esta é a parte mais complicada...rsrsrsrs, mas é por uma boa causa...ficar toda boa).

Agora, mais do que nunca, estou certa de que este ano VOU conseguir atingir minha META que é 60 Kg. Conto com o apoio e incentivo nos comentários de todos vcs que passam por aqui. Beijos!

Projeto emagrecer

Feliz Ano Novo!

Estou tão feliz fiz minha primeira troca pela net foi com a Leila do http://cantinhodaleiloca.blogspot.com/, ela é um amor chegou tudo direitinho, ainda me mandou pedrinhas sobressalentes e um par de brincos de mimo, adorei, obrigada!

Estou de volta e não vou esperar o primeiro dia do ano novo pra começar a fazer as mudanças necessárias. Sim, eu engordei e bastante! Em 10 dias sem RA (reeducação alimentar) eu engordei 2 kg o equivalente a quase 2 meses de emagrecimento. Queridas amigas devemos observar bem nossas escapadas da RA e retornar o mais rápido possível, a proximidade do novo ano me fez querer dar uma guinada, já que uma de minhas metas em 2010 é atingir meu objetivo concluir meu emagrecimento totalizando 30 kg.
Um passeio pelas livrarias do shopping e vi o livro: 1001 livros para ler antes de morrer, 1001 maravilhas naturais para ver antes de morrer, depois 1001 filmes, e pensei acho que começou com 100 coisas que vc deve fazer antes de morrer, agora além de especificarem por categoria já passou a ser 1001 coisas se formos mesmo fazer tudo que estão descrevendo nos livros vamos precisar viver 1000 anos e haja dinheiro....rsrsrsrs, como o ano novo se aproxima vou fazer minha lista de coisas que quero fazer neste ano de 2010, não chega nem perto de 100 que dirá de 1000...rsrsrs, mas não pretendo morrer tão cedo assim nos anos seguintes vou fazendo novas listas.

1. Fazer RA (reeducação alimentar) reduzir a quantidade de comida e melhorar a qualidade da alimentação (consumir mais verduras, legumes e frutas);
2. Reduzir a ingestão de açúcar (doces, biscoitos, refrigerantes);
3. Fazer AF (atividade física) no mínimo 3 vezes por semana;
4. Atingir os 60 kg e manter;
5. Atualizar o Blog Sabores e Sensações diariamente até atingir a meta (salvo se houver indisponibilidade de computador ou rede);
6. Cuidados com a pele (usar esfoliante e hidratante)
7. Usar protetor solar na praia e piscina;
8. Fazer um curso de maquiagem;
9. Fazer um curso de culinária;
10. Fazer um curso de corte e costura;
11. Fazer um curso de mergulho;
12. Comprar um livro de técnicas de jardinagem;
13. Comprar livros de culinária (ilustrados);
14. Comprar um notebook;
15. Viajar com meu marido;
16. Fazer turismo na cidade de São Paulo (visitar museus, a ponte estaiada, etc);
17. Estar mais com os meus amigos;
18. Organizar a pasta de documentos;
19. Limpar o HD do computador e notebook (quando tiver); 20. Imprimir algumas fotos e montar álbum de recordações;
21. Terminar os quadros iniciados e pintar outros.

Esta é minha listinha para 2010! Qual é a sua?

Projeto emagarecer

Dezembro é o mês das comemorações!
É preciso ser muito valente para manter a linha, a R A em dia, a A F e quantas siglas houver mais para o emagrecimento....rsrsrs
Sexta estive em uma formatura maravilhosa, mas muita comida... e detalhe o buffet era ótimo estava tudo gostoso, tanta comida que dispensei o jantar que era vários tipos de massa, fui embora de madrugada e ainda tinha muita comida.
Sábado fui a um sarau que foi muito bom, a família de músicos fizeram bonito no palco e eu assistindo e tietando....rsrsrs, foram várias apresentações de dança, piadas, contos, mas demorou e acabamos ficando com fome, sai dali quase comi os pratos da pizza....rsrsrs
Hoje tenho um almoço em família o cardápio é cordeiro que eu adoro, ou seja, este findi eu quero passar longe da balança, pois sei que o resultado não vai ser bom. Só me peso nas sextas, só que nesta semana temos o NATAL, novamente muita comilança, tudo isso antes da pesagem...mas fiquem tranquilas sexta-feira vou me pesar, não vou fugir pode deixar...
Beijos e bom domingo para vcs.