segunda-feira, 6 de novembro de 2017

105/155 dias para 60 kg


Voltei para 68,1 kg.


Inicio
Atual
Meta
Peso: 68,6
68,1
60
IMC: 24,9
24,7
21,8
ICM entre 18,6 e 24,9
Peso Ideal


Data
24/07
07/08
21/08
04/09
18/09
02/10
16/10
30/10
Peso
68,6
68,1
68,1
68,1
68,9
68,1
67,7
68,1
Braço
27
27
27
27
27
27
27
27
Busto
93
93
93
93
93
93
92
93
Cintura
76
76
76
76
76
76
76
76
Abdômen
87
86
86
86
86
86
86
86
Quadril
105
105
105
105
105
105
105
105
Coxa
58
58
58
58
59
58
58
59
Panturrilha
39
39
39
39
39
39
39
39

Data
13/11
27/11
11/12
24/12
FIM



Peso








Braço








Busto








Cintura








Abdômen








Quadril








Coxa








Panturrilha










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