Projeto emagrecer

O que estou fazendo de bom?

Faço atividade física, sigo a dieta Dukan fase cruzeiro, controlo o que como e tento melhorar a quantidade e qualidade da alimentação (consumindo mais verduras e legumes nos dias de PL);
Tb atualizo o Blog Sabores e Sensações e visito os blogs de emagrecimento.

A primavera está quase batendo a nossa porta e em seguida o amado verão, com muita praia ou piscina para refrescar, então bora turbinar o emagrecimento porque eu quero usar um biquini e me sentir bem, maiô não é muito minha praia. Vamos cuidar já da alimentação e atividade física para chegar no verão com um corpitcho condizente com o que queremos, mesmo que ainda não seja o peso ideal, pelo menos será mais próximo do que o que temos hoje … kkk. Vamos cuidar porque os meses passam rapidinho e quando nos dermos conta chegou o verão.