Hj é o 53º dia da dieta Dukan de 240 dias para atingir meu peso ideal. Estou na fase cruzeiro onde intercalo um dia de só proteína e outro de proteína com legumes e verduras.
Sempre me peso no fim de semana e constatei uma estagnação em 89,5 kg amanhã completo dois meses de dieta e o total eliminado foi de 7,5 kg. Espero que na próxima pesagem o peso diminua, mas estou muito satisfeita com esta dieta, minha primeira conquista foi emagrecer e a segunda sair da casa dos 90kg. O maridão eliminou 10Kg e eu estou mega orgulhosa, para ele a primeira conquista tb foi emagrecer coisa que nunca ocorreu, a segunda foi sair da casa dos 100kg.
Dieta que segue...
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