8:00h 2 fatias de pão integral com margarina requeijão e gorgonzola, café com leite desnatado e 3 gotas de stévia.
12:00h bife acebolado, sunomono, purê de couve-flor e limonada.
18:00h 2 fatias de pão integral com requeijão e gorgonzola, toddy com leite desnatado
22:30h x-salada e meio copo de coca-cola. A foto do x-salada é da internet, pois não levei máquina bati fotono celular e não consegui passar para o micro, mas esta foto representa bem o que eu comi.
Como comi este x-salada enorme ontem a noite hoje fui malhar, geralmente não malho sábado...
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