quinta-feira, 31 de dezembro de 2009

Projeto emagrecer

Feliz Ano Novo!

Estou tão feliz fiz minha primeira troca pela net foi com a Leila do http://cantinhodaleiloca.blogspot.com/, ela é um amor chegou tudo direitinho, ainda me mandou pedrinhas sobressalentes e um par de brincos de mimo, adorei, obrigada!

Estou de volta e não vou esperar o primeiro dia do ano novo pra começar a fazer as mudanças necessárias. Sim, eu engordei e bastante! Em 10 dias sem RA (reeducação alimentar) eu engordei 2 kg o equivalente a quase 2 meses de emagrecimento. Queridas amigas devemos observar bem nossas escapadas da RA e retornar o mais rápido possível, a proximidade do novo ano me fez querer dar uma guinada, já que uma de minhas metas em 2010 é atingir meu objetivo concluir meu emagrecimento totalizando 30 kg.
Um passeio pelas livrarias do shopping e vi o livro: 1001 livros para ler antes de morrer, 1001 maravilhas naturais para ver antes de morrer, depois 1001 filmes, e pensei acho que começou com 100 coisas que vc deve fazer antes de morrer, agora além de especificarem por categoria já passou a ser 1001 coisas se formos mesmo fazer tudo que estão descrevendo nos livros vamos precisar viver 1000 anos e haja dinheiro....rsrsrsrs, como o ano novo se aproxima vou fazer minha lista de coisas que quero fazer neste ano de 2010, não chega nem perto de 100 que dirá de 1000...rsrsrs, mas não pretendo morrer tão cedo assim nos anos seguintes vou fazendo novas listas.

1. Fazer RA (reeducação alimentar) reduzir a quantidade de comida e melhorar a qualidade da alimentação (consumir mais verduras, legumes e frutas);
2. Reduzir a ingestão de açúcar (doces, biscoitos, refrigerantes);
3. Fazer AF (atividade física) no mínimo 3 vezes por semana;
4. Atingir os 60 kg e manter;
5. Atualizar o Blog Sabores e Sensações diariamente até atingir a meta (salvo se houver indisponibilidade de computador ou rede);
6. Cuidados com a pele (usar esfoliante e hidratante)
7. Usar protetor solar na praia e piscina;
8. Fazer um curso de maquiagem;
9. Fazer um curso de culinária;
10. Fazer um curso de corte e costura;
11. Fazer um curso de mergulho;
12. Comprar um livro de técnicas de jardinagem;
13. Comprar livros de culinária (ilustrados);
14. Comprar um notebook;
15. Viajar com meu marido;
16. Fazer turismo na cidade de São Paulo (visitar museus, a ponte estaiada, etc);
17. Estar mais com os meus amigos;
18. Organizar a pasta de documentos;
19. Limpar o HD do computador e notebook (quando tiver); 20. Imprimir algumas fotos e montar álbum de recordações;
21. Terminar os quadros iniciados e pintar outros.

Esta é minha listinha para 2010! Qual é a sua?

2 comentários:

  1. Amiga, obrigado pelo carinho!!! Eu tb gostei muito da troca.
    Eu ja fiz minha listinha ta la no meu blog.
    Realmente tb dei uma vacilada e engordei 2 kilos..extras..
    Enfim, o ano inicia e estamos ai prontas pro que der e vier e cheia de vontade de que tudo de muito certo.
    Um feliz 2010 cheio de boas energias.
    bjs

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  2. Passando rapidinho para desejasr um ano novo maravilhoso com realizações de sonhos, metas, enfim, um ano tudo de bom!!!!!

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos