Meus selinhos

Meninas, estou super feliz ganhei meus primeiros selinhos. Foi a Karla do blog toda mulher precisa quem me deu e o blog dela é tudo de bom! Obrigada, amiga adorei!

Presenteio com estes selos os seguintes blogs:

A fadas das agulhas

BLOG'ARTE

BRECHÓ DAS FOFAS.

do 40 ao 50 brechó

Maria Luz bijuterias

Samba no Bahrain

toquinha do artesanato

Lembrem-se das regrinhas básicas:
1. Postar o selo;
2. Postar o link de quem o presenteou;
3. Distribuir para os blogs que merecem estes selos!

Projeto emagrecer

Ihhh pessoal ... me pesei hoje ... e sabia que poderia ficar chateada com o resultado, pois abusei um pouco no feriado... Então vamos lá para a notícia chata! Eu engordei, TEMPORARIAMENTE, 400 gramas .... :0( Mas não pensem que vou desanimar não! Isso agora me deixou com mais vontade de voltar aqui e mostrar um resultado melhor para todos vocês ... 84,600 + 0,400 = 85! Vamos lá!

O que comi em 05/11/2009:

8:00h vitamina de banana com aveia e leite desnatado.
12:00h arroz, bife e purê de couve-flor, limonada e gelatina de sobremesa.
16:00h 1 fatia de pão caseiro com gorgonzola e leite com gelatina (milk shake)
20:00h pão francês com lagarto ao vinagrete e suco de laranja.
Beijos

O que comi em 04/11/2009

O que comi em 04/11/2009:

8:00h pão caseiro com manteiga, café com leite desnatado e 3 gotas de stévia.

12:00h arroz, bife, rucula (da minha ortinha), tomate, suco de laranja e 2 figos em calda de sobremesa.

16:00h vitamina de banana, aveia e leite desnatado.

20:00h pão francês com gorgonzola e toddy com leite desnatado

22:00h 1/2 pão francês com gorgonzola.

Amanhã é dia de me pesar.

Projeto emagrecer

Oi pessoal !

Esta é a segunda semana do meu projeto de emagrecer! E estou muito feliz com as visitas e com os apoios recebidos aqui nesse Blog ! vocês não imaginam como isso é importante para mim não deixem de faze-los.

Não adianta eu querer me enganar e fazer uma dieta onde eu só coma salada e filet grelhado e só comer coisas diet ou light. O meu regime tem a minha cara e está dando resultados adoráveis. Ela funciona assim: Eu posso comer de tudo ... tudo mesmo ... só que em horários certos e com o mínimo de gordura possível. Durante a semana reduzo o possível e nos finais de semana se eu quiser como um pedaço de pizza ... essas coisas ! Porque pelas dietas que já passei ... Essas de restrição alimentar o GORDO não aguenta muito tempo não ... agora se come de tudo só que em menor quantidade isso vai surtir um efeito positivo para ele.

Ahhh! a idéia é comer devagar, ainda estou pecando nesta parte! Tchau, depois eu volto!

O que comi em 03/11/2009

O que comi em 03/11/2009:
10:00h café com leite desnatado e 3 gotas de stévia.

12:00h tender com molho de maracujá, arroz com brócolis, cenoura e vagem cozidas e salada de algace e 2 ovos de codorna com molho rosê, sobremesa chocolate branco.

16:00h 2 fatias de pão caseiro com manteiga e toddy com leite desnatado.

19:00h couve a mineira, bife a rolé, farofa, suco de laranja, sorvete de chocolate de sobremesa.

23:00h vitamina de banana com aveia e leite desnatado com 3 gotas de stévia.

Hoje andei 1h na esteira do clube.

O que comi em 31/10/2009

O que comi em 31/10/2009:

7:00h 1 fatia de pão integral com manteiga e melão caipira

10:00h 1 empadinha de frango

14:00h 2 salgados, coca zero e chocolate

18:00h biscoitinhos

20:00h salada tropical e arroz carreteiro, coca zero e chocolate branco.

2:00h sanduíche beirute (pão sírio, requeijão, mussarela, presunto, ovo, alface e tomate) coca zero

Decididamente preciso me controlar em viagens!
No dia 01 e 02 eu não tenho fotos, fui a duas churrascarias rodízio seria inviável fotografar os pratos, além disso, comi pão sírio com nutella, chocolate, comida japonesa, enfim vamos ver como vou me sair esta semana na hora de pesar.

Projeto emagrecer

Galera, viajei neste feriado e não postei nada, estou atualizando os dados:

O que comi no dia 30/10/2009:

8:00h 2 fatias de pão integral com requeijão e queijo branco, café com leite desnatado e 3 gotas de stévia.

12:00h bife acebolado, arroz e salada de alface e tomate, limonada com 3 gotas de stévia. Um bombom de sobremesa.

16:00h 1 empadinha de frango

20:00h 2 fatias de pão integral com requeijão e queijo branco e toddy com leite desnatado.

Beyoncé single ladies

Single Ladies (Put A Ring On It)
Solteiras

All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteirasAll the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
Now put your hands up
Agora levantem as mãos
Up in the club, we just broke up
Chegando na boate, nós arrebentamosI'm doing my own little thing
Estou fazendo do meu próprio jeito
Decided to dip but now you wanna trip
Decidi me envolver mas agora você quer sair fora
Cuz another brother noticed me
Pois um outro cara me notou
I'm up on him, he up on me
Eu estou na dele, você está afim de mim
Don't pay him any attention
Não se importe com eleKept crying my tears, for three good years
Chorei lágrimas, em três longos anosYa can't be mad at me
Você não pode ficar bravo comigo'Cuz if you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Don't be mad once you see that he want it
Não fique bravo uma vez que você vê que quer issoIf you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Oh, oh, oh...
Oh, oh, oh...
'If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)
If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)
Don't be mad once you see that he want it
Não fique bravo uma vez que você vê que quer issoIf you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)I put gloss on my lips, a man on my hips
Eu coloco gloss nos meu lábios, um homem nos meu quadris
Hold me tighter than my Dereon jeans
Me agarre mais firme que minhas calças Dereonacting up, drank in my cup
Comportando-se mal, bebeu no meu copoI could care less what you think
Eu poderia me importar menos com o que você pensaI need no permission, did I mention
Eu não preciso de permissão, eu mencionei isso?Don't pay him any attention
Não se importe com ele
'Cuz you had your turn But now you gonna learn
Pois você teve sua vez, mas agora você vai aprenderWhat it really feels like to miss me
Como é realmente sentir que me perdeu
'Cuz if you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)
If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Don't be mad once you see that he want it
Não fique bravo uma vez que você vê que quer isso
If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Oh, oh oh...
Oh, oh, oh...
'If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Don't be mad once you see that he want it
Não fique bravo uma vez que você vê que quer isso
If you liked it then you should have put a ring on it
Porque se você gostasse disso (de mim) você teria colocado um anel aqui (no meu dedo)Oh, oh oh...
Oh, oh, oh...
Don't treat to these things of this world
Não pague o preço pelas coisas deste mundo
I'm not that kind of girl
Eu não sou esse tipo de garota
Your love is what I prefer, what I deserve
Seu amor é o que eu prefiro, o que eu mereçoHe's a man that makes me and takes me
Ele é um homem que sabe cuidar de mim e me satisfazerAnd delivers me to a destiny, to infinity and beyond
E me leva a um destino, além do infinito
Pull me into your arms
Me puca em seus braçosSay I'm not the one you own
Me diz que eu não sou sua
If you don't, you'll be alone
Se não disser, ficará sozinhoAnd like a ghost I'll be gone
E como um fantasma eu desaparecerei
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
All the single ladies
Todas as solteiras
Now put your hands up
Agora levantem as mãos
(Chorus)
Refrão
Oh, oh, oh...
Oh, oh, oh...

Berinjelas grelhadas

Aumentei muito o meu consumo de berinjela, não só pelos benefícios nutricionais, mas também por ser gostosa mesmo. Tenho algumas receitinhas e vou postar algumas para vocês.

Berinjelas grelhadas

Ingredientes
2 Berinjelas
Azeite de oliva

Modo de Preparar
Cortar as berinjelas com casca no sentido do comprimento. As fatias devem ser firmes. Rega-las com um fio de azeite e levar a grelha bem quente. Quando um lado estiver grelhado vire o outro lado. Quando estiverem grelhadas e frias estas fatias de berinjela podem ser congeladas em embalagem bem fechadas.

Dicas: Poderão ser usadas no preparo da recita de mussaká.

Torta salgada (liquidificador)

Torta salgada (liquidificador)

Ingredientes
1x de óleo
2x de leite
1x de farinha de trigo
1x de maisena
1 colher de sopa de fermento em pó
3 ovos
1 pacote (50g) de queijo ralado

Recheio a gosto. Sugestão
1 lata de ervilha
1 lata de milho
200 g de mussarela (picada)
200g de lombo (picado)

Modo de preparar
Bater os ingredientes da massa, no liquidificador.
Untar uma assadeira e acrescentar metade da massa no fundo, adicionar os ingredientes do recheio e cobrir com o restante da massa. Levar ao forno por 40-50minutos.

Dicas: Pode ser usado como refeição principal com arroz e salada ou sozinho como lanche.