Passei para a casa dos 70, hj 79,1 kg devagarzinho vamos diminuindo este número. Estou muito feliz com no resultado todos os amigos que me encontram ficam felizes tb, alguns dizem que não preciso diminuir mais, mas como podem ver no quadro abaixo estou no sobrepeso e quero chegar no peso ideal (saudável) IMC até 24,9 que equivale a um peso de 68,5 kg para a minha altura.
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Inicio
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Atual
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Peso:
112
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79,1
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IMC:
40,6
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28,7
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ICM
entre 25 e 29,9
Sobrepeso
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SOBREPESO:
Esta faixa indica que você está com
predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e
pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão.
Procure orientação médica para evitar o próximo estágio,
Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para
emagrecer.
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