Dieta
Dukan 122/240 fase cruzeiro
No sábado
cheiguei na metade de dias desta fase cruzeiro da dieta Dukan, meu
peso atual é 85,6 kg isso indica uma redução de 11,4 kg mas de
acordo com o tempo previsto na dieta deveria ser de 15 kg, ou seja,
meu atraso no emagrecimento equivale a 3,6 kg em consequencia ao
final de 240 dias talvez eu não chegue no peso ideal e tenha que
aumentar o numero de dias desta fase, mas isso verei mais para
frente. Minha próxima meta é atingir 82,5kg são 3,1 kg para serem
eliminados... dieta que segue.
Pesagem
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Inicio
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Atual
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Peso:
97
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85,6
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IMC:
35,2
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31,1
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ICM
entre 30 e 34,9
obesidade
grau I
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Medidas
(cm)
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Já
tive este tamanho
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Atual
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Busto:
110
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105
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Cintura:
92
|
85
|
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Abdômen:
110
|
105
|
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Quadril:
124
|
119
|
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Braço:
34
|
32
|
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Coxa:
74
|
70
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Panturrilha:
44
|
42
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É assim mesmo, as vezes demora um pouquinho mais que o previsto, mas a gente chega lá!
ResponderExcluirHoje é dia de pesar, oremos!
Beijos