Os dias quentes pedem uma boa salada. Além de muito nutritiva é excelente para acompanhar vários tipos de pratos. Procure preparar a salada com criatividade bem chique, diferenciada, com bom gosto e deliciosas. Além de ser ótima para vc que quer ter ou manter a boa forma. Uma salada visualmente atraente fará com que tenha vontade de degustá-la.
Uma salada de manga combina bem com rúcula e/ou agrião.
Existem vários tipos de alface, compre sempre uma diferente para variar. Veja esta arrumação com alface roxa e alface americana.
Nesta foi acrescentado rucula, palmito e tomate.
Decore o prato e use ingredientes que goste, as endívias foram recheadas com um cubinho de queijo gorgonzola, macadamia e um molho de mel mostarda e um fio de azeite.
Consulte a lista de ingredientes e temperos e faça saladas saborosas com combinações diversas.
Ingredientes
Alface americana
Alface Lisa
Alface Crespa
Alface Mimosa
Alface Roxa
Alface Romana
Agrião
Acelga
Rúcula
Endivia
Cebola
Cebola Roxa
Cebolinha
Salpicão
Palmito
Alcaparra
Brócolis
Couve-flor
Beterraba
Tomate
Tomate seco
Tomate cereja
Cenoura Mini Baby
Cenoura Ralada
Muzzarela de Bufula
Queijo Branco
Queijo Minas
Queijo gorgonzola
Manjericão
Manga
Morango
Pêssego
Damasco
Crotoun (ou pedaçinhos de Torradinhas)
Azeitonas (roxa - verde - preta)
Temperos
Azeite extra virgem
Vinagre Tinto
Vinagre Balsâmico
Limão
Mostarda
Maionese
Orégano
Hortelã
Manjericão
Molho Inglês
Molho Tártaro
Molho Rosé
Sal
Shoyu
Veja mais algumas sugestões:
Salada de alface, acelga, tomate, cenoura, laranja e damasco.
Salada de rúcula, cebola, tomate e oregano.
Alface, cebola, cenoura, rabanete e pera.
ai amiga tu atiçou minhas lombrigas.
ResponderExcluirbjs
Re, nesse calor o destaque fica nas saladinhas...Eu adoro! Essa semana estamos só nas saladas aqui em casa. Salada de alface americana, com tomates cerejas, rúcula, broto de feijão, cenoura raladinha e assim vamos caprichando rs.
ResponderExcluirAdorei a postagem!
Beijosss
Simone Souza
Nossa amiga, quanta inspiração, adorei suas saladas vou inovar passou sua inspiração pra mim...Bjão
ResponderExcluirOlá Re
ResponderExcluirApesar do atraso, Kinho e Eu, agradecemos seu carinho lá no blog, obrigada.
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