projeto emagrecimento

Fui para academia e fiz 30 minutos de esteira, é um avanço rumo ao emagrecimento. Vamos ao que comi dia 26/10/2009.



8:00h: leite desnatado com toddy
10:00h: 3 nozes pecan
12:30h: torta salgada (queijo, lombo, milho e ervilha), ratatouille, alfece e tomate cereja, suco de morango e sorvete de chocolate de sobremesa
16:30h: iogurte
20:00h: pão, queijo e chester e uma xícara pequena de chocolate quente
23:30h: sorvete de chocolate
Comprei frutas, só falta comer...rsrsrs.
Beijos