Hoje quando tomei meu café com leite e stévia, me surpreendi com o sabor adocicado, há quatro dias que uso o adoçante e pela primeira vez senti o sabor doce!
É sinal que a redução de ingestão de açucar, nos líquidos, está começando a surtir efeito!
Uhuuuuuuuuuuuu!!!! ponto para mim. ;)
Outra coisa é que vendo as fotos de minha alimentação notei que não estou ingerindo muitas frutas, vou mudar isso.
Amanhã pretendo voltar a me exercitar no clube de minha cidade, pretendo andar 30minutos na esteira, depois de um tempo vou fazer musculação.
Beijos e torçam por mim.
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Beijos