Projeto emagrecer

Estou de VOLTA!!!!Olá, meninas do emagrecimento, blogueiras e blogueiros em geral e visitantes diversos, acho que englobei todos que passam por aqui ...rsrsrsrs.
Estou de volta!

Viajar é bom demais! os dias foram quentes e maravilhosos, com muito sol e quando chovia era rápido não dava nem para refrescar, pois a chuva não durava meia hora, passávamos o dia alternando praia e piscina. Oh vida dura!...rsrsrs

Lembram-se da minha listinha de coisas que pretendo fazer este ano?
Pois bem à medida que vou fazendo vou postando aqui. Segui os itens 7 e 15 que são:
Viajar com meu marido;
Usar protetor solar na praia e piscina.

A partir de hj vou fazer os itens 1, 2 e 5 diariamente, que são:
1. Fazer RA (reeducação alimentar) reduzir a quantidade de comida e melhorar a qualidade da alimentação (consumir mais verduras, legumes e frutas);
2. Reduzir a ingestão de açúcar (doces, biscoitos, refrigerantes);
5. Atualizar o Blog Sabores e Sensações diariamente até atingir a meta (salvo se houver indisponibilidade de computador ou rede);
Só volto para academia na semana que vem, este é o item 3.

Fim das festas e da viagem. Consegui reduzi ½ kg e no meio da viagem...rsrs, agora é recuperar o tempo perdido e eliminar os quilos adquiridos, recomeçando a RA. Ainda estou sem máquina assim não tem fotos da alimentação, amanhã posto o que comi hj, mas vale mencionar que comi fruta, verdura e legume, vamos seguir juntas rumo aos nossos objetivos e ficar toda boa!!!!
Beijos agora vou visitar vcs estou com saudades!