terça-feira, 26 de outubro de 2010

Projeto emagrecer- sem AF

Chegando do Rio e passando para postar o que comi em 25/10/2010:

8h: 1 torrada com manteiga e café com leite e 2 gotas de stévia;

12h: omelete de aliche, salada de agrião e berinjela, suco de lichia;

15h: ½ pera

18h: fatias de maçã desidratada

20h: salada de alface roxa, tomate cereja, carpaccio de salmão e cenoura, suco de uva.

Não sei o que vcs acham, mas minha alimentação ontem estava um primor o que não posso dizer o mesmo de hj, mas isso vcs só vão ver amanhã... rsrsrsrs.

AF: não estou podendo fazer atividade física estou com dores no joelho e fazendo compressa com gelo.

3 comentários:

  1. ai que salada lindona!!!!! uma quarta super light! bjus!

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  2. Olá,passando pra conhecer sua casinha.rsrs
    Eu acho que sua alimentação está excelente,aliás andei vendo seu blog e seus cardápios são bem variados e completos.
    Ai menina,meu joelho também anda assim,não ando podendo esforçar muito,agora ele melhorou,vou retomar as atividades físicas aos poucos,vamos ver no que dá.rsrs

    Beijos e uma ótima quarta!!!

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  3. Eu achei lindaa alimentacao, omelete de aliche deve ser maravilhoso
    bjs

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos