terça-feira, 3 de agosto de 2010

Projeto emagrecer

Domingo (25/07/2010)

8h - Café da manhã
½ fatia de pão integral com requeijão, ½ fruta ou 1 fatia e 1xícara de leite com café ou achocolatado light ou iogurte light.

9:30 - Lanche
1 copo de 180ml de suco.
12h - Almoço
Salada de alface, tomate, legumes variados, macarrão com almondegas.
Sobremesa- pudim diet.

Tá vendo podemos comer macarrão só tem que ser pouquinho...rsrsrs.

5 comentários:

  1. Delícia esse dia!!!
    ainda não sei se era a fome, ou se comí o melhor macarrão da minha vida! rsrsrsrsrs

    Beijão Rê,
    saudades!!!!

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  2. Ah!
    acredita q não consigo lembrar nem a senha , nem o login do meu bloguinho....
    que coisa chata viu...
    bateu a maior vontade de voltar a escrever!!! rss
    Vou continuar tentando aqui!!!rsrsrs

    Beijão!!!

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  3. na verdade podemos comer de tudo, usando da velha moderaçao! bjus!

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  4. Amiga vc é tão caprichosa!!! Que lindo seu cardápio! Deu água na boca! Bjo

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  5. Oi Rê tudo bem?
    Andei sumida, sem net, um sacoo!
    Mas tudo bem agora1
    Passei pra deixar um beijÃO!
    Ótima semana pra ti!


    www.todamulherprecisa.com

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos