8h - Café da manhã
½ fatia de pão integral com requeijão, ½ fruta ou 1 fatia e 1xícara de leite com café ou achocolatado light ou iogurte light.
9:30 - Lanche1 copo de 180ml de suco.
12h - AlmoçoSalada de alface, tomate, legumes variados, macarrão com almondegas.
Sobremesa- pudim diet.
Tá vendo podemos comer macarrão só tem que ser pouquinho...rsrsrs.
Delícia esse dia!!!
ResponderExcluirainda não sei se era a fome, ou se comí o melhor macarrão da minha vida! rsrsrsrsrs
Beijão Rê,
saudades!!!!
Ah!
ResponderExcluiracredita q não consigo lembrar nem a senha , nem o login do meu bloguinho....
que coisa chata viu...
bateu a maior vontade de voltar a escrever!!! rss
Vou continuar tentando aqui!!!rsrsrs
Beijão!!!
na verdade podemos comer de tudo, usando da velha moderaçao! bjus!
ResponderExcluirAmiga vc é tão caprichosa!!! Que lindo seu cardápio! Deu água na boca! Bjo
ResponderExcluirOi Rê tudo bem?
ResponderExcluirAndei sumida, sem net, um sacoo!
Mas tudo bem agora1
Passei pra deixar um beijÃO!
Ótima semana pra ti!
www.todamulherprecisa.com