Ganhei selinho da fofa da Danny http://dany-novodia.blogspot.com/
Estas são as regras do selinhos:
Estas são as regras do selinhos:
•Copiar o selinho;
•Linkar a pessoa que te indicou;
•Indicar 5 amigas para ganhar e avisá-las;
•Indicar 5 amigas para ganhar e avisá-las;
•Listar 5 comandos que te ajudam nessa batalha diária.
As indicadas são:
Graci
http://gordinhachegandola.blogspot.com/
Rê Seta
http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
Gabi
http://mulherpneu.blogspot.com/
Karen
http://ka-vivendoeaprendendo.blogspot.com/
JAQ
http://365diasparamudar.blogspot.com/
Graci
http://gordinhachegandola.blogspot.com/
Rê Seta
http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
Gabi
http://mulherpneu.blogspot.com/
Karen
http://ka-vivendoeaprendendo.blogspot.com/
JAQ
http://365diasparamudar.blogspot.com/
E os comandos que me ajudam são:
1 Disciplina: obediência a regras de cunho interior;
2 Firmeza e constância;
3 Mudança nos hábitos e a maneira de pensar com relação a alimentação.
4 Beber bastante água
5 Usar o blog como ferramenta de apoio ao emagrecimento
1 Disciplina: obediência a regras de cunho interior;
2 Firmeza e constância;
3 Mudança nos hábitos e a maneira de pensar com relação a alimentação.
4 Beber bastante água
5 Usar o blog como ferramenta de apoio ao emagrecimento
Hoje é dia de pesagem!!!
Não se esqueçam de participar do desafio da Karen. Vamos lá meu peso atual é 81,8 kg, menos de 2 kg para mudar de dezena. Uhuuuuuuu!!!!!
Um findi bem ligth para todas nós!
Oi, amiga. Pode deixar que farei diferente dessa vez. Adorei o selinho, muito obrigada. Querida, no blog da "JAQ" vc colocou o meu link ;) Bjinhos Vamo que vamoooo ♥
ResponderExcluirArrumei, a JAQ já está com o link dela.
ResponderExcluirValeu Karen!
Já imagino sua alegria para sair da casa dos 80Kg! Nossa, sonho com isso! :-) Coloquei de novo o 9 na frente do peso, mas tiro ele logo. \o/ Quero acabar com minha relação com a casa dos 80kg; eu sou dos 70kg... só meu corpo não entende isso. ha ha
ResponderExcluirForça aí! E arruma um tempinho para a AF, se a gente espera aparecer o dia não chega nunca. É dureza! Bjs
um findi super light pra ti! bjus!
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