Projeto emagrecer

A máquina fotográfica está de volta!
Eh, eh, eh.

Minha máquina tinha pifado, particularmente acho que ela não agüentou o repuxo e tirou férias sem me consultar... rsrsrs, mas o maridão cuidou dela e agora ela está de volta.

Quem segue o blog desde o inicio (outubro de 2009) sabe que eu bato foto da minha alimentação diária para auxiliar na análise critica do meu comportamento alimentar, resumindo se estou comendo direito ou não... kkkkkk.

Agora vou poder divulgar as receitas testadas e aprovadas por mim e minha família. Aguardem em breve novas receitinhas para vcs.

A fofa da Karla do http://www.todamulherprecisa.com/ está fazendo Sorteio: o que tem dentro da sua bolsa?, dá uma olhadinha lá e participem.

O que comi em 05/02/2010:

8:00h 4 ameixas e 1 copo de água onde as ameixas ficaram imersas e 1 fatia de pão7 grãos com requeijão;
12:00h salada de alface roxa, rúcula, 2 colheres de arroz, 2 bolinhos de aipim com carne seca e suco de uva com 3 gotas de stévia;
16:00h salada de frutas (mamão, manga, melão, maçã, carambola, uva, abacaxi, banana e laranja);
21:00h filé a parmegiana, arroz e batata frita (dividi o prato com o maridão) e uma coca-cola;
01:00h 3 nozes pecan.

AF: Hoje não farei atividade física. Estou fazendo 4 vezes por semana (de 3ª a 6ª). Bom findi!