Quem está seguindo certinho a reeducação alimentar levanta a mão. \o/
Café da manhã: uma fatia de pão integral e uma fatia de queijo branco
Lanche: fruta ou suco
Almoço bastante legumes e evitar fritura
Lanche fruta ou suco
Jantar: sopa de ervilha para as noites frias e saladona para os dias quentes.
Oi Rezinha! quando não é vc que some sou eu rsrsrs eu levantei a mão aki tbm pq minha RA ta indo bem, sem desanimo!! Vamo q vamo q a semana ta so começando!! Beijão!
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