Experimentei o iogurte grego, achei uma delicia, parece um queijo que derrete na boca e eu adoro queijo.

Hj segunda dia de fisioterapia no joelho e dia de reabastecer a geladeira de coisas saudaveis. Vou comprar pão integral e queijo branco para meu café da manhã, almoço é na rua e de janta sopa de ervilha para as noites frias e saladona para os dias quentes.

Bora emagrecer.