sexta-feira, 27 de fevereiro de 2015

Água saborizada


Galera vamos parar de tomar refrigerante, esta aguá é sucesso nas reuniões de família da minha casa além de saborosa, possuem baixa caloria e de quebra te mantém no foco do emagrecimento. Além de ser uma excelente pedida para o verão.

Ingredientes:
Água
limão
laranja
hortelã

Modo de fazer: 
Lave as frutas e as folhas de hortelã, depois corte as frutas em rodelas. Coloque tudo em jarra ou no local de servir acrescente água gelada e gelo, mexa e é só servir.

Dica: Pode colocar água várias vezes, sempre que for repor a água macere um pouco a fruta para soltar o gosto mais rapidamente.

Você poderá colocar as frutas que mais gosta por exemplo morango, mirtilo e amora a água ficará com tom avermelhado e muito saborosa.

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