As vezes é bem difícil seguir uma dieta, um regime, resistir aos maus hábitos, ao que gostamos e queremos de maneira desenfreada, mas é preciso persistir o ideal, o saudável e seguir em frente, força, dedicação e persistência.
Café da manhã
06:30 1 copo de
leite desnatado com gold e 2 polenguinhos
09:00 2 fatias de presunto magro
Almoço
12:00 frango ensopado
Lanche
16:00 2 fatias de
queijo branco
Jantar
19:00 Omelete com cebola e cebolinha
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada pelo seu carinho!
Beijos