2 meses de dieta Dukan

Meu peso atual é 89,5 Kg (7,5 kg eliminados)

IMC 32,1

OBESIDADE GRAU 1:

O risco de desenvolver diabetes, para quem está nesta faixa de peso, é de 20%, e o de hipertensão ultrapassa 25%. Há risco maior de outras doenças cardiovasculares, articulares, distúrbios psiquiátricos, apneia do sono e até certos tipos de câncer.

Minha primeira meta do emagrecimento foi sair da casa dos 90 kg e já consegui, a próxima meta é sair da obesidade grau 1 isso significa atingir 82,5Kg para que meu IMC seja de 29,9, com este resultado vou estar com sobrepeso e não mais na obesidade.

Minha terceira meta será sair da casa dos 80kg.

Meu marido se pesou hoje e está com 95,4 kg IMC 32,2 e também com obesidade grau 1. Ele emagreceu 10,1kg, parabéns amado!

Dieta Dukan fase cruzeiro, emagrecimento que segue.