Emagrecendo

Reglette regime

quarta-feira, 13 de março de 2013

2 meses de dieta Dukan


Meu peso atual é 89,5 Kg (7,5 kg eliminados)

IMC 32,1

OBESIDADE GRAU 1:
O risco de desenvolver diabetes, para quem está nesta faixa de peso, é de 20%, e o de hipertensão ultrapassa 25%. Há risco maior de outras doenças cardiovasculares, articulares, distúrbios psiquiátricos, apneia do sono e até certos tipos de câncer.

Minha primeira meta do emagrecimento foi sair da casa dos 90 kg e já consegui, a próxima meta é sair da obesidade grau 1 isso significa atingir 82,5Kg para que meu IMC seja de 29,9, com este resultado vou estar com sobrepeso e não mais na obesidade.

Minha terceira meta será sair da casa dos 80kg.

Meu marido se pesou hoje e está com 95,4 kg IMC 32,2 e também com obesidade grau 1. Ele emagreceu 10,1kg, parabéns amado!

Dieta Dukan fase cruzeiro, emagrecimento que segue.

2 comentários:

  1. oi querida...
    parabéns pelo novo peso, eliminou bastante heim... show
    bjinhos tenha uma abençoada quarta
    www.lupinheirorj.blogspot.com.br

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  2. Oi flor passando pra desejar um fim de semana de vitórias. Bjos

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos