Hj é o 45º dia da fase cruzeiro da dieta Dukan de um total de 240 dias, assim dieta que segue.
Infelizmente não caminhei no findi como planejado, mas me pesei e meu peso atual é 89,6 kg ai que emoção sai finalmente da casa dos 90kg. O maridão está com 96,8 kg.
Hj vou para academia malhar muito.
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