Inicio
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Atual
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Meta
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Peso: 68,6
|
68,9
|
60
|
IMC: 24,9
|
25
|
21,8
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ICM entre 18,6 e 24,9
Peso
Ideal
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Data
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24/07
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07/08
|
21/08
|
04/09
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18/09
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02/10
|
16/10
|
30/10
|
Peso
|
68,6
|
68,1
|
68,1
|
68,1
|
68,9
|
|||
Braço
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27
|
27
|
27
|
27
|
27
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|||
Busto
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93
|
93
|
93
|
93
|
93
|
|||
Cintura
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76
|
76
|
76
|
76
|
76
|
|||
Abdômen
|
87
|
86
|
86
|
86
|
86
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|||
Quadril
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105
|
105
|
105
|
105
|
105
|
|||
Coxa
|
58
|
58
|
58
|
58
|
59
|
|||
Panturrilha
|
39
|
39
|
39
|
39
|
39
|
Data
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13/11
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27/11
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11/12
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24/12
|
FIM
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Peso
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Braço
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||||||||
Busto
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||||||||
Cintura
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||||||||
Abdômen
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||||||||
Quadril
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||||||||
Coxa
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||||||||
Panturrilha
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Primeiro o “ponteiro” subiu estou com 68,9 kg é muito
frustrante você está querendo diminuir o peso e ver ele aumentar, no entanto
fui na nutricionista e fiz uma avaliação de bioimpedância e o que ocorreu é que
diminui gordura corporal e aumentei a massa magra e o resultado na balança foi um
aumento de peso. Só que os resultados são desejáveis, então para reverter o aumento de peso vou ter que fazer exercício aeróbico, semana que vem vou ver isso. Segue abaixo o exame de bioimpedância,
observem especialmente o histórico da
composição corporal.
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