quarta-feira, 27 de agosto de 2014

Mudando Hábitos



Esvazie potes e gavetas com doces, balas, biscoitos e chocolate. Se você deixar estas guloseimas por perto, em algum momento você vai comer. Então substitua tudo por frutas e vegetais!

Quanto mais coloridos mais nutritivos e não vale um saquinho de M&M, ainda bem que você já esvaziou todos os potes e gavetas com guloseimas, assim nos resta fazer uma linda salada de frutas ou de vegetais.

Esse é um dos primeiros passos para uma vida mais saudável.

Bora emagrecer, faltam 205 dias para o meu casamento.

Um comentário:

  1. Perfeito! é assim que tem que ser!

    Beijão e um ótimo restinho de semana!

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos