segunda-feira, 20 de maio de 2013

Dieta Dukan 122/240



Dieta Dukan 122/240 fase cruzeiro

No sábado cheiguei na metade de dias desta fase cruzeiro da dieta Dukan, meu peso atual é 85,6 kg isso indica uma redução de 11,4 kg mas de acordo com o tempo previsto na dieta deveria ser de 15 kg, ou seja, meu atraso no emagrecimento equivale a 3,6 kg em consequencia ao final de 240 dias talvez eu não chegue no peso ideal e tenha que aumentar o numero de dias desta fase, mas isso verei mais para frente. Minha próxima meta é atingir 82,5kg são 3,1 kg para serem eliminados... dieta que segue.

Pesagem

Inicio
Atual
Peso: 97
85,6
IMC: 35,2
31,1
ICM entre 30 e 34,9
obesidade grau I

Medidas (cm)

Já tive este tamanho
Atual
Busto: 110
105
Cintura: 92
85
Abdômen: 110
105
Quadril: 124
119
Braço: 34
32
Coxa: 74
70
Panturrilha: 44
42


Um comentário:

  1. É assim mesmo, as vezes demora um pouquinho mais que o previsto, mas a gente chega lá!
    Hoje é dia de pesar, oremos!

    Beijos

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Obrigada pelo seu carinho!
Beijos