quarta-feira, 5 de outubro de 2011



A flor de ontem é exótica e eu não sei o nome se alguém souber me falem.


Fiz ultrassonografia da tireóide e deu tudo bem, não sofro deste mal. Volto na nutricionista semana que vem aí vou pesar e publico aqui.

Minha RA está no seguinte pé:

Primeiro montei os horários, mantendo o princípio de 6 refeições FRACIONADAS ao dia, fato importante para a aceleração do metabolismo, já que este entende que sempre haverá energia disponível, sem a necessidade de armazenar tudo o que entra. Porém todas nós sabemos que se descuidar da qualidade e quantidade do que come, já viu né? Problema!!!!


Recomendação da nutri, comer certinho e as 6 refeições que são:
CAFÉ DA MANHÃ, lanche/colação, ALMOÇO, lanche/colação, JANTAR, ceia.
Lanche/colação e ceia estão em minúsculo representando a quantidade é pouquinho mesmo... kkkkkk

2 comentários:

  1. Olá Re,tá difícil visitar os blogs,muitos que entro aparece aquele aviso logo de cara.
    Que bom,que começou sua RA,aos poucos tu chega lá.

    Um linda quinta-feira1

    Beijocas

    Simone Souza

    ResponderExcluir
  2. Vim aqui apenas para agradecer o apoio no meu blog.
    Obrigado
    bjs

    ResponderExcluir

Obrigada pelo seu carinho!
Beijos