Emagrecimento

Estou muito feliz com minhas medidas diminui 3 cm no busto, cintura e quadril, no abdômen foram 2 cm toda esta diminuição de medidas fez com que uma calça 44 que eu fazia questão de usar servi-se pela primeira vez depois de anos guardada. Eu guardei calças de diversos tamanhos a medida que fui engordando e agora a medida que vou perdendo vou doando as que estão largas. Tenho agora duas calças antigas tamanho 42 como meta para usar depois disso vou ter que comprar roupa, pois antes de comprar queria reproveitar tudo que perdi conforme fui engordando. Muito feliz com todo o processo.

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Peso: 112	74,0
IMC: 40,6	26,9
ICM entre 25 e 29,9 Sobrepeso

SOBREPESO:

Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Peso(kg) e Medidas (cm) – Peso inicial 112 kg

Data	10/04	29/04	06/05	12/05	30/05	12/06	05/07
Peso	104,3	99,8	97,8	95,8	92	91,1	88
Braço	35	33	33	33	32	31	30
Busto	118	116	115	113	113	111	109
Cintura	---	---	96	94	92	91	90
Abdômen	121	116	116	114	112	110	107
Quadril	130	127	124	124	121	121	119
Coxa	77	74	74	73	71	70	69
Panturrilha	---	---	44	44	43	43	43

Data	11/07	01/08	15/08	26/09	16/10	15/11
Peso	86	84,7	82,4	79,1	77,5	74,0
Braço	30	30	30	29	29	29
Busto	107	107	103	102	100	97
Cintura	90	87	85	83	83	80
Abdômen	107	104	103	98	96	95
Quadril	119	117	117	116	113	110
Coxa	68	67	66	65	65	62
Panturrilha	43	42	42	42	42	41